今回は

コロナと腰痛

についてです。

2021年もニューイヤー駅伝や箱根駅伝が終わり、

 

仕事初めを迎えた方、お疲れさまでした🙇‍♂️

去年は新型コロナウイルスで振り回された1年でした。

今年こそはと強い思いを抱いていた方もいるのではないでしょうか。

 

しかし、コロナは収まるどころか猛威を振るっており、

関東1都3県では緊急事態宣言の発出が検討されています。

 

もし発出されれば、在宅ワークを余儀なくされたり、

お仕事をお休みする・趣味の時間が減る方が大勢いらっしゃると思います。

 

去年はこうしたことで腰の痛みを訴える方が増えました。

※当院だけではなく、知人の治療院でも同様です。

  

そこから見えてくるものは、

 

・自宅にデスクワークにちょうど良い机や椅子がない

・経済的な不安や先行きが見えない

・外出機会の減少や運動不足

 

これらが大きく関わっていることです。

 

そして、腰の痛みを感じるようになっても、

【もう私の腰痛は治らないし・・・】

【1時間や2時間待たされて湿布と薬もらうだけだしな】

【定期的に通院するとなったら時間もお金も勿体ない】

 

普段からこのように思う人は大勢いるのですから、

コロナ禍ですとこの気持ちはより強くなることでしょう。

 

腰の痛みの悪影響

では腰の痛みを我慢しながら、家事や仕事ができるか。

もちろん皆さん頑張り屋さんなのでできるでしょう。

 

しかし、まともにできますか？となるとちょっと怪しくなりませんか？

 

痛みがあると、

運動不足⇆体の使い方がおかしくなる

不眠・睡眠の質の低下⇆家事・仕事など日常のストレス増加

ネットで検索⇆不安・恐怖感

 

などなどあげたらキリがありません。

しかも矢印が左右しか出てませんが、これは全てに繋がっています。

運動不足だと眠れなくなったり、不安や恐怖感でストレスにもなります。

これでまともに家事や仕事をしろなんて難しいですよね。

あれ？腰関係ない？？

ここまでネガティブなことばかりで、

不安感を煽るような形になり申し訳ありません。

 

でもお気づきでしょうか？

腰の痛みに関しては書きましたが、

腰自体の問題書いてませんよね？

よくある、背骨の歪曲・骨盤のゆがみ・筋力低下・加齢みたいなやつです。

 

わざと外したわけではありません。

これらも多少は関係するかもしれません。

 

でもほとんど関係ありません！！

 

あなたの腰の痛みは、

腰が悪い（身体的な問題）のではなく、

心理面や環境面があなたの脳や神経系に誤作動を起こして、

腰の痛みとして出ているだけです。

 

定期的に治療院で施術をしてもらう必要はありません。

※施術を受けた後は2、3日はいいけどまた痛くなる。

これは身体的な問題の可能性は低いです

 

あなたが腰の痛みとしっかり向き合い、

考え方・生活を変えるだけで改善できるものです。

 

腰の痛みを治すのは治療院ではありません。

あなた自身です。

当院ではあなたの腰の痛みがなぜ起きているか、

心理的・環境的な面を重要視して深掘りします。

 

身体的な問題を否定するために検査をするので、

その際は接触せざるを得ないのですが、

治療の中身は会話やご自身で行う運動療法なのでコロナ禍でも安全です

 

今後あなたが行うべきことをお話しするので、

実行してもらうことで腰の痛みの改善に繋げます。

 

それなので、定期的に通院してもらう必要はありません。

 

やる・やらないはあなたの問題です。

 

しかし、ここまで読んでいただいたあなたは、

おそらく背骨矯正や骨盤矯正・マッサージを受けても、

腰の痛みが全然変わらなかった方ではないでしょうか？

でも腰の痛みをどうにかしたい！と強く願っているのであれば

是非当院にご相談ください。

 

但し、身体的な面（マッサージや骨盤矯正など）での改善をお求めの場合、

お役には立てませんのでご了承ください。

 

コロナは大変な問題ですが、

これはあなただけじゃなく皆平等に起こっている問題です。

あなたの考え・生活の仕方で腰の痛みの改善はもちろん、

健康に過ごせるならばそれが一番ではないでしょうか？

コロナ禍でも元気に楽しく健康に過ごしましょう。

当院はあなたが変化を求めて行動することをサポートいたします。