こんにちは、
千葉市稲毛区穴川のせきやま整骨院です😊

師走に入り、忙しい方が増えてきていますね。
今年は忘年会など外での行事が中止の方も多くいらっしゃると思います。

外で飲めないから、その分家で飲み食いしてやるー！！
と暴飲暴食をしないようお気をつけください。

と言うのも、
年末年始に腰の痛みを訴える方は珍しくありません。

【大掃除や食っちゃ寝生活でふとした時に筋肉や関節の負傷】
もちろんあります。

皆さんあまりお気づきになってないですが、

【暴飲暴食での内臓（胃や腸）に負担】
こちらが原因で腰の痛みを訴える方も少なくありません。

盆暮れ正月にたくさん食べて、お酒をたらふく飲んで腰を痛くした覚えのある方いませんか？？

家族や親戚の集まりでの団欒はとても貴重な時間です。
美味しいものをたくさん食べて、ついついお酒もたくさん飲んじゃいますよね🍺🍶

しかし、食べ過ぎ・飲み過ぎは体に害を与えます。

痛みで動けない年末年始なんて嫌ですよね？

適度な食事・飲酒を心がけてお楽しみくださいね😊

年内は12月29日までの営業です。
年末は予約が埋まりやすいので、早めのご予約をお願いしております🙇‍♂️
体のメンテナンスをして良い状態で新年を迎えましょう✨