多くの方がお悩みの肩こり。
症状もそれぞれ違いがあります。
◆ 肩こりがひどくて常に肩が重い
◆ デスクワークで同一姿勢をしてると肩がこってくる
◆ 肩がこって頭痛もする
◆ 何年何十年と肩こりで困っている
◆ 朝起きたら首から肩がどんより重い
◆ もみほぐしには行くけど、気持ちいいのはその時だけ
このようなことでお悩みではありませんか??
マッサージでは良くならない
最近あちこちにある○○分△△円。
リーズナブルで通ってる方も多いです。
マッサージはこりかたまった筋肉を揉みほぐしてくれて気持ちいいし、
血流も良くなるから改善した気になるかもしれません。
しかし、それは対処療法です。
ひどい場合、肩こりを悪化させる場合もあります。
肩こりの原因は肩以外の場所にあります。
原因は別にあって筋肉がこりかたまっているのに、
肩の筋肉をグリグリグイグイ・・・
気持ち的には楽かもしれません、
しかし筋肉の繊維はグイグイ押されることで傷つきます。
そうなるとさらに負担が重くなり、
症状が悪化してしまいます。
もみほぐしに行った後肩が痛くなることありませんか??
それは【揉み返し】と言いますが、
身体の中では負傷した筋繊維が悲鳴をあげてるんです。
こんなことを繰り返しても肩こりは良くなりません。
改善したいと本気でお考えの方、ぜひ当院にご相談ください。
原因は姿勢
デスクワークの方の多くが肩こりでお悩みです。
長時間のパソコン作業で、どうしても姿勢が悪くなります。
イスに浅く座って、背中を背もたれにつけるような形になり、
バランスを取るために頭は前に突き出す。 猫背の姿勢ですね。
頭の重さは体重の約10%あると言われています。
それが肩にのしかかった状態で、
1日に8時間程度お仕事をすれば肩こりにもなります。
これは肩こりの原因の代表的なものですが、
主婦の方も姿勢の悪化が原因になることがほとんどです。
家事・育児・買物など日常生活動作の繰り返しで身体はゆがんでいきます。
その結果での肩こりです。
肩が重いから手頃で気持ちがいいだけのマッサージ
無駄な時間をかけるのはもう終わりにしませんか?
当院の肩こり施術
問診:当院は問診を大切にしております。
日常生活・仕事環境・趣味やスポーツの有無など大きく関係します。
些細なことでも構いません、
気になることがあれば遠慮なくお話ください。
普段の姿勢や、ちょっとしたクセが原因になっていることもあります。
検査:身体の状態を診ます。
筋肉・関節の柔軟性・可動域・姿勢などをチェックし、
症状の原因を探っていきます。
説明:身体の状態を説明させていただきます。
ご不明な点があれば遠慮なくお尋ねください。
今の状態・原因の理解が改善には必要ですし、
再発防止にも繋がります。
整体:問診・検査で得られた情報を元に整体を行います。
強い刺激では行わず、筋肉・関節にソフトな刺激を加えていきます。
うつぶせ・横向き・仰向けなどで行います。 当院では矯正用のベッドは使わず手技での整体を行います。
確認:施術前と後で改善しているかを確認します。
普段意識することを説明させていただきます。
ゆがみのない身体にするには、ご自身で意識をすることも重要です。
※注意点
・うつ伏せでのマッサージだけではありません
・強く押したり、肘で押すなどということはしません
・長い時間ほぐしてというご要望にはお応えできません
・当院では回数券や定額制は設けていません