足・膝・腰の痛みを取るためには「足元の安定性」が必要！

足・膝・腰の痛みを取るためには「足元の安定性」が必要です。
足のサイズに合った正しい靴を選び、インソールも足元をしっかりとサポートすることで、全身のバランスを整え、痛みの再発を防ぐことができます。

足・膝・腰の痛みがなかなか消えず、休んでも一時的に緩和するだけで、すぐに痛みが戻ることはありませんか？

その原因の一つに、「足元の安定性」が不足していることが考えられます。特に、足が内側に倒れる「過回内（かかいない）」の状態は、膝・股関節・腰に悪影響を及ぼすことがあります。

このような不安定な状態が続くと、痛みが慢性化し、他の部位にも影響を与える可能性があります。日常生活や運動時の姿勢・動作が崩れることで、さらなる負担がかかりやすくなります。

過回内ってなに？

過回内は、足が内側に倒れすぎることを指し、立ってる時や歩いたり走ったりのあらゆる状況で見られます。

この状態では、足のアーチが崩れ、体重が足の内側部分に大きくかかります。

その結果、体の筋肉や靭帯、関節に過度の負担がかかり、足、膝、腰の痛みや機能障害が引き起こされる可能性があります。

具体的な症状としては、以下のようなものが挙げられます。

1. 足の疲れや痛み: 長時間立ったり歩いたりの際に足が疲れやすく、足裏や足首、膝の痛みを感じることがあります。


2. 膝や腰の痛み: 足の内側に負担がかかるため、膝や腰にも痛みが生じることがあります。


3. 変形性膝関節症: 長期間過回内の状態が続くと、膝に負担がかかり、変形性膝関節症を引き起こす可能性があります。

過回内の原因としては、足の骨や筋肉のバランスの乱れや、歩行時の姿勢の問題、靴の選び方などが挙げられます。

足のアーチが十分に発達していない子供や、高齢者にもよく見られる状態です。

過回内は放置すると、関節の痛みや変形、歩行時の不安定感などの問題を引き起こす可能性があるため、早めの対策が重要です。

その他の関連する症状

足元の安定によるメリット

痛みが変わり、動きが軽く、姿勢が改善します。

体の不調の主な原因である「過回内」を抑制し、 足元を安定させることで、痛みの原因を取り除くことができます。

同時に、扁平足や外反母趾などの足の歪みも改善できます。

足の内側に倒れる「過回内」は体の不調の原因となります。

この状態が続くと、関節や筋肉に過度な負担がかかり、変形性膝関節症や扁平足が進行する可能性があります。

同時に、足の不安定さからくるシンスプリントや、腸脛靭帯炎などの症状も発生しやすくなります。

当院では、過回内を抑制し、足元を安定させることで痛みの原因を除去します。

さらに、整体や運動療法、そして専用のインソールを使用して、可動域を拡大し、筋力や持久力を向上させるアプローチを行います。

これにより、より効果的な改善が期待できます。

姿勢・運動の変化によるメリット

イメージしやすいようあなたの日常生活のシチュエーションごとにお伝えします。

足元の安定性は、単なる痛みの解消だけでなく、日常生活の質や活動レベルの向上にも大きく影響します。

過回内を改善して痛みを軽減しよう！

過回内を矯正する際には、整体やトレーニングだけでは不十分で、適切なインソールを使用することも重要です。

インソールは足のアーチをサポートし、足の運動パターンを調整することで過回内を矯正します。

そのため、過回内を改善するためには、インソールの適切な使用が必要不可欠です。

正しい足の安定性が得られることで、痛みを取り除くだけでなく、扁平足や外反母趾などの足の歪みも総合的に改善します。

せきやま整骨院では、『フォームソティックス・メディカル』という高品質・高性能なインソールを取り扱っています。

このインソールは、足のアーチをサポートし、適切な運動パターンを促すことで過回内を改善します。

ぜひ、初回体験で『フォームソティックス・メディカル』の効果をお試しください。

インソールは足のアーチをサポートし、足の運動パターンを調整することで過回内を矯正します。

また、姿勢の安定化により、活動の幅が広がり、健康的な生活がより手に入ります。

過回内が原因で生じる症状に対処する際は、インソールと整体を組み合わせることが効果的です。

インソールは足のアーチをサポートし、運動パターンを整えることで過回内を改善します。

一方、整体は身体全体のバランスや動きを調整し、過回内が引き起こす他の問題も解消します。

このように、インソールと整体を組み合わせることで、過回内やその影響を緩和し、症状を改善する効果が期待できます。

せきやま整骨院では、足元の安定性を整え、これらのポジティブな変化を実感していただけるようお手伝いしています。

足の不安定性にアプローチし、痛みを取り戻し、健康な生活への第一歩を踏み出しましょう。

初回体験でその効果をぜひお確かめください。

道具にこだわることが健康への近道

日常生活や運動パフォーマンス、子供たちの成長期における健康維持には、道具の選び方が非常に重要です。
適切な靴やインソールは足元の安定性を向上させ、痛みや怪我のリスクを減らすための強力なサポートとなります。

せきやま整骨院では、あなたに最適な道具選びのお手伝いをしています。
正しい道具を使うことで、快適な生活や運動の楽しさを再発見できるはずです。
一緒に道具の見直しから健康な毎日をスタートさせましょう。

足の痛み、腰の痛みでお悩みの方へ

「楽に歩ける靴が欲しい」「ウォーキングを始めたいけど痛みが気になる」方へ。靴やインソールで足元の安定性を整え、痛みを根本から解消します。

運動をしている方へ

パフォーマンスを上げ、怪我を防ぐために、足元のサポートを見直しませんか？シューズとインソールの選び方で、あなたのパフォーマンスを引き出します。

お子さんのいる方へ

成長期のお子さんに合った靴選びは健康を守るために重要です。
適切なサイズとインソールで、お子さんの成長と運動能力向上をサポートします。

足元から健康を支え、快適な日常を取り戻すお手伝いをいたします。お気軽にご相談ください。

初回について

• 初回は整体などの施術はおこないません
• 料金は税込です。
• 各種クレジットカード・電子マネー・QR決済に対応しております。
• インソールご購入の際は別途費用がかかります。

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