🔍 あなたの足の中に隠された「バネ」の秘密！

こんにちは！千葉市稲毛区穴川のせきやま整骨院、院長の関山です。

今日は、足の驚きの仕組みについてお話しします。

👣 足の中に「バネ」が隠れていた⁉

実際の足の中ではこのような仕組みが働いています。視覚的に見てみましょう。

上の図をご覧ください。足の指を上に反らす（青い矢印）と、足底腱膜（灰色の帯状の部分）が引っ張られ（ピンク矢印）、足のアーチが高まります。これが「ウィンドラス機構」の基本的な仕組みです。

先日、長年膝の痛みに悩まされていた50代の女性が来院されました。
「歩くのがツラいんです…」という悩みをお聞きしながら足を診ていると、ある特徴に気づきました。

それは足の指を動かす力が弱っていたこと。

実は足の指、特に親指を上に反らすと…不思議なことが起こるんです！

足の裏に走る腱（足底腱膜）が引っ張られて、足のアーチが自然と高くなります。

この仕組みを医学的には「ウィンドラス機構」と呼びます。

「ウィンド…なんですか？」

そう思われたかもしれませんね。初めて聞いたときは「何それ？」と思いました（笑）

でも、これがとっても大切な仕組みなんです！

⚙️ このバネが働くとどうなるの？

足には実は2つの重要な機構があります。立っている時の「トラス機構」と歩く時の「ウィンドラス機構」です。

この患者さんも、長年の生活習慣で足の指が使えなくなり、このバネ機能が低下していたんです。

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🔎 自分でもチェックできる？

ぜひ今、読みながらやってみてください！

1. 椅子に座って足を少し前に出します
2. 足の指（特に親指）をぐっと上に反らしてみてください
3. そのとき、足の裏のアーチ部分が持ち上がり、硬くなりましたか？

これがウィンドラス機構の働きです。うまく反応しなかった方は、このバネの機能が弱まっているかもしれません。

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💡 患者さんから笑顔が見れた瞬間

その患者さん、インソールで足のアーチをサポートし、足の指を使うトレーニングを1週間続けていただきました。

すると次の来院時、「歩くが楽になりました！40分歩いても問題なしです😊」と笑顔で報告してくださったんです。

実際、足を診ると、足の指の力が明らかに向上。ウィンドラス機構が活発に働くようになっていました。この変化に、私もとても嬉しく感じました。

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🌟 あなたの足のバネ、サポートします

当院では、足のバネ機能をサポートするフォームソティックス・メディカルというオーダーメイドインソールを提供しています。足のアーチを適切に支え、ウィンドラス機構が効率よく働くよう助けます。

同時に、足の指を使うトレーニングもお伝えしているので、「サポートしながら機能改善」という理想的な回復が期待できます。

「歩くのが楽になりたい」
「膝や腰の痛みを根本から改善したい」

そんな方は、ぜひ一度、足のバネ機能をチェックしてみませんか？

詳しいメカニズムや改善方法は[こちらのページ]で詳しく解説しています。

ちなみに、このウィンドラス機構、名前の由来は中世の「巻き上げ機」からきているそうです。足の中に巻き上げ機が隠れているなんて、体って本当に精巧にできていますよね！

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せきやま整骨院