📊 患者数と性差

• 日本における変形性膝関節症の推定患者数:
　男性840万人、女性1,560万人、計2,400万人
• 女性は男性の約2倍の患者数
• 50代以降の年齢に多い

📊 症状の進行

• 進行すると、歩行時や階段昇降時、正座を行うときに膝関節に痛みが出る
• 重症例では歩行不能となり、生活の質(QOL)が著しく低下
• 段々とO脚になっていくのが特徴

📊 一般的な治療の現状

• ヒアルロン酸注射、痛み止め、サプリメントが主流
• しかし、多くの患者が「効果が続かない」と感じている
• 最終的に人工関節置換術を勧められるケースも多い

❌ 加齢による軟骨のすり減り

年を取ると軟骨がすり減るから仕方ない

❌ 体重が重いから

太っているから膝に負担がかかる

❌ 筋力不足

太ももの筋肉が弱いから膝が痛む

❌ 使いすぎ

長年膝を酷使してきたから

1. 膝が内側に捻れる

過回内により足が内側に倒れると、膝も連動して内側に捻れます。
これにより、膝の内側に過度な圧力がかかります。

2. 膝の内側の軟骨がすり減る

膝の内側に過度な圧力がかかり続けることで、内側の軟骨がすり減るのは、過回内によって膝の誤った使い方をした結果です。
これが変形性膝関節症の本質です。

3. O脚が進行する

内側の軟骨がすり減ることで、膝の内側が狭くなり、O脚が進行します。
O脚になると、さらに内側に負担がかかる悪循環に陥ります。

4. 膝関節への負担が増大

足部のアーチの役割を膝が担うことになるため、膝関節への負担がさらに増大し、痛みや障害が発生します。

❌ ヒアルロン酸注射の限界

ヒアルロン酸は膝の潤滑剤として働きますが、膝への負担そのものは減らしません。
過回内により膝の内側に過度な負担がかかり続けている限り、効果は一時的です。

❌ サプリメントの限界

グルコサミンやコンドロイチンは軟骨の材料を補給しますが、
膝の内側への過度な負担が続く限り、軟骨は作られるより早くすり減ります。
根本原因を解決しなければ、焼け石に水です。

❌ 筋トレだけでは改善しない

太ももの筋トレは重要ですが、過回内による膝の捻れは筋トレでは矯正できません。
足のアライメントが崩れたまま筋トレをしても、間違った動きを強化するだけです。

❌ 市販のインソール・外側ウェッジの限界

市販の外側ウェッジインソール（外側が高いインソール）は、一時的に膝の内側の負担を軽減することを目的としています。

なぜ改善しないのか、その答えは…

これらの治療はすべて「膝に対する対症療法」であり、
根本原因である「足の過回内」にアプローチしていないからです。

蛇口を閉めずに床の水を拭いているようなものなのです。